こんにちは、伊藤薬局です。
今年もどうぞよろしくお願いします。


この冬はここ数年の中でも
寒さが厳しいように感じます。


ニュースでも毎日のように
各地の大雪の情報を見ていますが
積雪の多い地方の方は生活にも影響が
出ているようですが
健康状態を維持するのも
気を使われていることと思います。


冬は気温が下がるため
新陳代謝も下がりやすく
血行不良や体のこばわりやすいだけでなく
気温差により
心疾患や脳疾患などの病気が起こりやすく
なるため予防にも注意したいところです。


中医学でも冬の養生は
「閉蔵（へいぞう」といって
体を温めて体力を温存して養うことで
春の活動に備える季節と言われています。


冬の養生は


・早寝遅起きでたっぷり睡眠を取る

・温かい食事を摂る

・陽気を漏らさないように
衣服で体を包むようにする

・汗をかくような激しい運動は避けつつ
じんわり温まるような運動をする

・精神状態を安定させてゆったりとした
気持ちで過ごす


といったことに意識するようにしましょう。




そして、手軽な温活といえばやはり入浴！！


寒い日にはゆっくりと温かいお湯に浸かり
体の芯まで温まると自然と元気になりますよね。


入浴剤を使われることも多いと思いますが
自宅で手軽に温泉成分の入った入浴剤で
お風呂時間を楽しんでみませんか？


『マグマオンセン』は
別府温泉海地獄の温泉末が配合された
薬用入浴剤。


別府温泉海地獄は
1200年前に鶴見岳の噴火とともにできた
温泉で、地熱で温められたコバルトブルー
の色が特徴的な温泉です。


その温泉粉末を粉末状にして配合したのが
マグマオンセン。


ご家庭で手軽に温泉気分を味わえ
冷え症、疲労回復、こり症などにもおすすめです。


当店でも販売してますので、ぜひお試しください。



【価格】
500g缶　3300円（税込）
15g×30包　3300円（税込）
お試し用　15g×0包　300円（税込）