こんにちは、伊藤薬局です。


健康を維持していくためには
血管を強く柔らかくしなやかに保つことが大切です。


血管は加齢とともに固くなりやすい
と言われていますが、他にも
食生活や生活習慣が大きく関わっています。


現代の日本人の食生活は
子供の頃から、肉類や糖質が多く油っぽい
食事を好む傾向にあることや


ストレスや運動不足
不規則なライフスタイルも
血管の老化のスピードを速める原因です。


近頃「血管年齢」が測定できる機会も
増えてきましたが、若い方でも
実年齢より血管年齢が10歳以上も
進んでいるといったケースも。


血管が固くなると
心筋梗塞、脳梗塞をはじめ
動脈硬化、血流障害、高血圧、血栓など
生活習慣病の症状を引き起こしやすくなります。


また、血管の固さは血流を悪くするため
関節、膀胱、肺機能、肌、子宮、冷え
などに関するお悩みも
血流障害が関係している場合があります。


このように見てみると
血管は健康状態を維持する上で
需要な役割を担っているのが分かりますよね。


運動、食事、規則正しい生活習慣
ストレスを軽減させる（メンタルケア）
が血管の健康を保つ基本ですが
改善が難しい場合や
血管状態を健康に保つために
漢方や健康食品も有効です。


中でもエラスチンには
健やかに血管を維持する効果があります。


美容分野やアンチエイジング効果で
注目されているのがエラスチン。


体のハリや弾力性を維持するたんぱく質
であり、血管の中膜を構成する成分で
血管の弾力性を保つという重要な役割を担っています。


ただし、人間が体内で生成できるのは
赤ちゃんの時まで。


それ以降は再生が難しいとされ
年齢と共に破壊されていくので
加齢とともに起こりやすいトラブルは
エラスチンの量と質も大いに関係するのです。