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季節の薬膳レシピ
低気圧による体調不良を薬膳で何とかしたい
5月5日から 二十四節気の立夏に入りました。 暦の上では夏の始まり。 …
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季節の薬膳レシピ
身体ポカポカ!補腎サムゲタン
冬 【内臓を温め腎の気を補う薬膳】 寒くなると、温かいお料理で 元気をつけたくなります…
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季節の薬膳レシピ
秋の薬膳ホワイトシチュー
秋 【体を温めて体内から潤す薬膳】 10月も中旬になり 湿度が低くなるとともに 空気…
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季節の薬膳レシピ
イカのゴーヤチャンプルー
初夏 【血と体液を滋養し暑熱を取り除く薬膳】 この時期は、気温も上昇し少し汗ばむような気…
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季節の薬膳レシピ
アサリと彩り野菜の春雨煮
【春~初夏:肝の熱を冷まして体液を補う薬膳】 5月5日から「立夏」に入…
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季節の薬膳レシピ
蒸し鶏とおろし玉ねぎソース
【春:気血の巡りを促進して体を温める薬膳】 春は肝の働きが活発になりま…
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