月経痛は「ない」のが正常な状態。痛みを作っている原因は？それが改善されると、他の不調も楽になります。

この選択は、自分の人生をどう生きるか、一人ひとりの考えで決めること。
まずは女性として、上手くカラダが機能するためには「血を補い、巡りを良くして、冷やさない」が基本です。

女性ホルモンの分泌が急激に減ると、ジェットコースターの急降下のように次々と不調が飛び出してきます。
あなたの不調の原因を見極めましょう。